Casharka 48aad
Habdhiska dheefshiidka (digestive system) Casharka 48aad Diverticulosis Waa kuusyo yaryar ka soo baxa xiidmaha waa wayn,gaar ahaan guddaha mindhicirada. Waxa ay soo muuqdaan marka uu daciifo xuub xaleedka ku wareegsan xiidmaha, kaasoo dib ugu soo riixaya banaanka. Waxa aynna qaadataa waqti badan in ay soo muuqdaan. Waxa aynna siyaadinayaan cadaadiska xiidmaha. Sidee ayuu ku yimadaa xanuunka? Calool fadhiga raaggay waxa uu siyaadinayaa cadaadiska xiidmaha waa wayn kaaso sababaya xuub xaleedka lakabka ku xiga in ay ka soo dhex baxaan barta dafiicank noqotay ee xiidmaha. 2:Dietary Factors: cunnooyinka ay ku yartahay qolofta(fibers) waa ay ka qeyb qaadan karaan kuusanka xiidmaha. Sidaan ogsoonahay cuntooyinka qolofta leh waxay ka qeyb qaataan jilcinta saxarada, nuugitaanka cunnooyinka qolofta ah waxa laga dhigaa xab si markaasi saxarada u noqoto mid fudud. Haddii cunnada qolofta leh ay yartahay saxarada waxay noqoneysaa mid y...